【日記】第一次胎動 (11.11.01)

這是個值得紀念的日子(2011.11.01.二)，因為....小龍龍的媽感覺到小龍龍的胎動了!!真的讓人很興奮的第一次!

【開箱】Joie豪華汽車安全座椅

奇哥Joie汽車安全座椅，開箱!

【日記】打流感疫苗，正夯!! (11.10.28)

2011秋冬最新搭配?

噢，YES!這是時下最夯的流行感冒疫苗裝~

【開箱】Joie雙向嬰兒手推車

奇哥Joie的嬰兒雙向手推車，開～箱～啦～

【好文】如何正確選購兒童汽車安全座椅

新手爸：網路上很讚的一篇關於兒童汽車安全座椅的問答文章。

【好文】使用汽車安全座椅‧快樂出遊有保障

政府自93年起明文規定嬰幼兒必須使用汽車安全座椅，許多父母卻抱著僥倖的心態，能不買就不買，認為自己強而有力的臂膀是寶寶最好的安全帶，但在事故發生時，瞬間產生的衝擊力道將會有寶寶體重的30倍之大，提醒父母們，為寶寶挑選一個合適的汽座才是最安全的上上之策！

【好文】磷酸鈣好?碳酸鈣好?

想請教

1.多吃鈣片會導致結石??

2.磷酸鈣成份的鈣片比碳酸鈣成份的鈣片好?因為沒有副作用?

謝謝

【好文】選擇鈣片有幾條標準

一看產品的含鈣量。正規的鈣制劑和鈣保健品，應當標明單位劑量中含有多少鈣質。一般而言，鈣制劑標注鈣含量有兩種方式：一種是含鈣化合物的量，另一種是含有鈣元素的量。後者才是真正攝入的鈣量。鈣化合物中的含鈣量是以百分比來表示的。例如葡萄糖酸鈣片每片標注的是0.5克，但是並不表明含有鈣元素0.5克，其含鈣量為9%，也即是說每0.5克葡萄糖酸鈣中僅含有鈣元素45毫克。同樣乳酸鈣的含鈣量為12%，也就是說每片乳酸鈣實際只含有鈣質60毫克。因此在選擇鈣片時不能只看說明書上的劑量，而應當瞭解其含有鈣元素的量。

新手爸劃線：鈣元素的量，才是真正攝入的鈣量(e.g.葡萄糖酸鈣片每片標注的是0.5克，其含鈣量為9%，也即是說每0.5克葡萄糖酸鈣中僅含有鈣元素45毫克)

【好文】選擇鈣片應注意什麼?

美國食品與藥品管理署(FDA)於1982年4月在FDA的Drug Bulletin(官方公佈欄)鄭重警告鈣質補充劑重金屬污染的危險，包括生物來源鈣(natural organic source)及天然礦石來源鈣(rock mineral source)，都可能有鉛污染的風險！尤其是乳幼嬰兒、兒童、孕婦、授乳婦及老年人必須特別小心，應慎選「品質」攝食！(呂註：大多數的鈣片都取自牡蠣殼或是死珊瑚萃取，當然是天然的，但都有重金屬污染的危險性。)

【好文】懷孕要補充營養品嗎?

很多消息都告訴我們─懷孕要補充營養品如葉酸，魚肝油這是必要的嗎？會對胎兒不好嗎？可以建議要懷孕前要如何讓身體健康的方法？如真要補充營養品有什麼好的產品可以建議呢！如果懷孕了又要補充什麼營養品？