【精華整理】孕婦一定要補充的營養，"葉酸"

快速摘要：

1.缺乏葉酸易導致寶寶大腦與神經系統的發育不良。

2.深綠色蔬菜與動物肝腎臟含葉酸，但因烹煮關係，能被人體吸收有限。

3.市面有販售孕婦專用的葉酸片(0.4mg)，千萬不可用食用5mg葉酸(一天所需葉酸有限，過量會引發其他疾病)

4.懷孕前可開始補充，一直到懷孕結束。

【日記】8週--產檢(桃園聖保祿醫院,楊誠嘉醫師) (11.08.17)

聖保祿楊醫師，候診時間果然名不虛傳的久...

 

 

【日記】7週4天--產檢(中壢宏其醫院,湯明華醫師) (11.08.11)

第2次產檢，不僅聽到心跳聲，還看到了一顆碰碰碰收縮的心臟....

 

 

【日記】7週--第1次產檢(桃園榮民醫院,李豐原醫師) (11.08.08)

第1次產檢，聽到寶寶心跳，感動到快要落淚....

【日記】哇!!!兩條線拉~老公 (11.08.06)

這一天，就這樣無聲無息的發生了!

兩條線!!!!!!