懷孕的女性，會出現腰酸背痛、乳房脹痛等症狀，又加上情緒不穩定，這種情況一般到醫院都沒有好的解決方法，使孕婦很苦惱，究竟孕婦能否按摩呢?
快速摘要：
1.孕婦可按摩。
2.要避開這些穴道(虎口/兩邊肩膀中間/脊椎第七節附近/腳小拇指附近/內腳踝往上4指處)，盡量不要腳底按摩。
3.按摩力道以輕揉不引發疼痛感為原則。
孕婦能不能按摩?
有人想在醫院做按摩，有的醫生不置可否，有的醫生乾脆拒绝。到一般的美容/按摩院去做，業者大都考慮到是孕婦，怕承擔風險。關於孕婦能否做按摩，法國巴黎的一家孕婦健身中心創辦人認為：「在婦女懷孕的整個期間，按摩有很好的安胎作用。不僅能促進血液循環、幫助放鬆、減輕背部疼痛還能減少孕婦產後過多的脂肪堆積」。
孕婦按摩的禁忌
孕婦作身體的按摩最禁忌的就是按到有痛感(改用緩緩輕撫的方式也能舒緩不適)，這樣會引起子宮收縮且最好不要用精油。
以下這幾個穴位，沒懷孕時很好用，一但懷孕就不要碰，容易造成流產(合谷穴 / 肩井穴 / 三陰交穴 / 至陰穴);反過來，在生產時，合谷穴、肩井穴、 三陰交穴具有催生作用，可幫助子宮收縮，當生產時陣痛的很厲害時，就可以派上用場。
| 1. 合谷穴(虎口 )：大拇指和食指底部中間 |
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| 2. 肩井穴：位在肩線上 後頸跟部到肩膀的中點 |
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| 3. 三陰交穴：內腳踝骨頭突出處上方約四指寬 |
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| 4. 至陰穴：有兩個，1.小腳指甲根的外側一個米粒寬 2.第七胸椎棘突下凹陷 |
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參考資料： 專業推拿按摩唐師傅/吳神父新足部健康法/網路資料
穴道圖參考網站：網站1，網站2
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